Psicologa e Psicoterapeuta
Uno psicologo psicoterapeuta è un professionista che fornisce servizi di psicoterapia, un trattamento mirato a risolvere o alleviare sintomi psicologici, migliorare il benessere emotivo e affrontare le sfide della vita. Ecco una panoramica delle attività tipiche svolte da uno psicologo psicoterapeuta:
Valutazione iniziale: La terapia inizia con una valutazione approfondita del cliente. Lo psicologo raccoglie informazioni sulla storia personale, la situazione attuale, i sintomi e gli obiettivi del cliente per la terapia.
Sviluppo di una relazione terapeutica: Uno degli aspetti chiave della terapia è la costruzione di una relazione di fiducia e rispetto tra lo psicoterapeuta e il cliente. Questo ambiente sicuro favorisce l’esplorazione aperta delle preoccupazioni e dei problemi del cliente.
Identificazione degli obiettivi della terapia: In collaborazione con il cliente, lo psicologo stabilisce gli obiettivi della terapia. Questi obiettivi possono riguardare la gestione dello stress, la risoluzione di conflitti, il miglioramento delle relazioni, la gestione dell’ansia o la trattazione di disturbi psicologici specifici.
Selezione dell’approccio terapeutico: Esistono diverse scuole di pensiero e approcci terapeutici, come la terapia cognitivo-comportamentale, la psicoterapia psicodinamica, la terapia centrata sulla persona, la terapia familiare e altri. Lo psicologo sceglie l’approccio che ritiene più adatto in base alle esigenze del cliente.
Esecuzione delle sessioni terapeutiche: Le sessioni terapeutiche coinvolgono la discussione aperta dei problemi del cliente, l’esplorazione di pensieri ed emozioni, l’identificazione di schemi di comportamento e la sviluppo di nuove strategie per affrontare le sfide.
Applicazione di tecniche terapeutiche: A seconda dell’approccio terapeutico, lo psicologo può utilizzare una varietà di tecniche e strumenti terapeutici. Ad esempio, nella terapia cognitivo-comportamentale, ciò potrebbe includere l’identificazione e la modifica di schemi di pensiero negativi, mentre in altre forme di terapia potrebbe coinvolgere l’analisi del passato per comprendere meglio i modelli di comportamento attuali.
Esplorazione dell’inconscio: In alcuni approcci psicoterapeutici, come la psicoterapia psicodinamica, vi è un focus sull’esplorazione dell’inconscio e sulla comprensione di come i processi psichici inconsci influenzino il comportamento e le emozioni del cliente.
Gestione delle crisi: Nel corso della terapia, lo psicoterapeuta è preparato ad affrontare eventuali situazioni di crisi o emergenza che potrebbero emergere durante le sessioni.
Monitoraggio e valutazione del progresso: Lo psicoterapeuta monitora regolarmente il progresso del cliente verso gli obiettivi della terapia. Si possono apportare modifiche al piano di trattamento se necessario.
Terminazione e consolidamento: La terapia giunge a termine quando il cliente ha raggiunto gli obiettivi prefissati o ha acquisito le risorse necessarie per gestire le sfide in modo autonomo. La fase di terminazione può comportare una riflessione sull’esperienza terapeutica e sulla pianificazione di strategie per il mantenimento del benessere.
Uno psicologo psicoterapeuta può lavorare in diversi contesti, come cliniche private, ospedali, centri di salute mentale, istituzioni accademiche o organizzazioni. La scelta dell’approccio terapeutico dipende dalle esigenze specifiche del cliente e dalla formazione dello psicoterapeuta.
Lo studio della Dott.ssa Alessandra Sala si trova in Via Giovanni Battista Pergolesi, 1 – 21052, Busto Arsizio (VA).
Lo studio è comodamente raggiungibile arrivando dall’Autostrada dei Laghi quindi comoda destinazione da Milano, Varese, Como , Novara.
In alternativa, se lo studio non dovesse essere comodamente raggiungibile è possibile chiedere un consulto on-line.
Il consulto preliminare sarà eseguito da remoto ed in molti casi sarà comunque possibile da parte dello Studio seguire il paziente anche a distanza.
Chi sono io, Alessandra Sala?
Sono una Psicologa iscritta all’Albo A dell’ordine degli Psicologi della Lombardia (n.24691).
Attualmente seguo diversi progetti di prevenzione e progetti psico-educativi per il territorio dell’Ovest Milanese, occupandomi di supportare le famiglie in difficoltà. Lavoro con la Tutela Minori del territorio, supportando anche le madri che necessitano di un supporto concreto.
Sto completando la mia ulteriore specializzazione come Psicoterapeuta, seguendo l’Approccio centrato sulla Persona di Carl Rogers. Tale approccio terapeutico parte dall’assunto che ogni individuo possieda già tutto ciò che gli serve per trovare soluzioni alle proprie difficoltà. Lo psicologo è semplicemente un facilitatore del cambiamento.
L’aiuto del professionista diventa, quindi, utile al cliente per procedere verso una totale accettazione dei propri vissuti emotivi e della sua esperienza di vita, a qualsiasi livello.
Ricevo i miei pazienti online o presso il mio studio di Busto Arsizio (VA).
Chiamatemi per un consulto, per espormi i Vostri problemi o , se ne sentite la necessità urgente contattatemi e mi troveret pronta ad aiutarvi.
